¿Existe el doping en los deportes de montaña? (III)

La disciplina deportiva de los raids de aventura, dependiente de la Federación Española de Deportes de Orientación (FEDO), es la única modalidad competitiva de montaña en la que no se aplican controles antidoping. Tampoco a nivel internacional.

Artículo original redactado para Desnivel por Isaac Fernández.

* Podéis dejar vuestros comentarios como de costumbre y al final del artículo tenéis una encuesta para votar.

Charlie Arribas en un Raid de Aventura

Raids de Aventura

La preocupación por el doping no ha llegado todavía al mundo de los raids. Esta intensa y exigente modalidad deportiva, que engloba disciplinas y entornos variados es la única disciplina competitiva de los deportes de montaña  que no tiene un reglamento antidoping.

Lo cierto es que los raids han padecido de falta de reglamentación en todos los aspectos de la competición. Tradicionalmente, cada carrera es un mundo –incluso en cuanto a las propias reglas de la prueba- y su integración bajo los auspicios de la Federación Española de Deportes de Orientación (FEDO) es todavía relativamente reciente.

Como nos comenta Charlie Arribas, presidente del club de raids Aventúra-T, esto es debido…

a que los Raids de Aventura son todavía una modalidad deportiva muy joven, donde surgen distintos núcleos de organizadores, con ganas de practicar y fomentar el deporte en la naturaleza, que establecen sus propias reglas.

Por otro lado, las cantidades económicas de los premios (cuando las hay) son muy pequeñas por lo que tiene todavía un carácter amateur (en el sentido de no profesionalizado) a pesar de la muy elevada exigencia tanto física como mental.

La responsable de la FEDO en este campo, Mónica Jiménez, responde con una frase lacónica a las preguntas sobre cómo están regulados los raids en materia de doping:

Hasta el día de hoy no se han hecho controles de dopaje para raids por parte de la FEDO.

El panorama internacional

Internacionalmente, los grandes raids multiaventura no han realizado nunca controles antidoping, y los circuitos que han ido surgiendo y desapareciendo con los años nunca han tenido suficiente fuerza y repercusión como para implantar una regulación en este sentido. De hecho, esta modalidad deportiva adolece de la ausencia de una federación internacional que vele por sus intereses, aunque tampoco se han alzado voces críticas con el tema del dopaje ni a favor de su inclusión como deporte olímpico, un camino que obligaría a la implantación de estrictas regulaciones.

De este modo, no es difícil contemplar en plena competición escenas poco habituales en otros deportes, como la de atletas tomando antiinflamatorios para mitigar los dolores articulares, así como bebidas con altos contenidos en cafeína o incluso algún que otro analgésico cuando los dolores son insoportables.

La visión de los deportistas

Pero, ¿qué piensan al respecto algunos de los raiders más representativos de nuestro país? Antonio de la Rosa, aventurero y organizador del Raid Bimbache Extrem, única carrera de carácter internacional celebrada en territorio español, cree “que el dopaje va relacionado al esfuerzo y al dinero que hay en juego. A lo mejor, si en los raids hubiera más dinero, alguien inventaría algo que durara todos los días de esfuerzo que implica un raid; además que el doping no es gratis”.

De la Rosa apunta que la gente que participa en raids es un concepto particular de deportista,…

que lo ha hecho ya todo en la vida y compite para disfrutar; un corredor de aventura que ganara cuatro o cinco carreras de las más grandes del mundo podría llevarse un máximo de 50.000 euros al año, teniendo en cuenta que los beneficios se reparten entre todos los miembros del equipo, y además todavía puede tener que restar de ahí viajes y otros gastos… Ni tan siquiera podrían asumir el coste del doping.

El deportista vallisoletano considera que “no merece la pena implantar los controles en los raids; porque además de todo, las organizaciones tendrían que gastar más en eso y participar en un raid sería todavía más caro”.

De opinión diferente es Emma Roca, capitana del equipo Buff-Thermocool, campeones del mundo de raids 2010, tras vencer precisamente en el Raid Bimbache Extrem de este año. Ella piensa que:

Tendría que haber más controles, al menos en las pruebas de Copa del Mundo y en el Campeonato del Mundo, pero también es verdad que no hay ni presupuesto ni una federación clara que lo regule e imponga sanciones. Sólo serviría para que no pudieras participar en esa prueba al año siguiente, ¿y qué?

De todas formas, la catalana tampoco cree que exista el doping en este deporte:

Son muchos días seguidos de competición non-stop que tienen lugar en altura… te juegas la salud y el físico, y todo ello para nada; además, es que dependes del equipo.

Y es que cada raider es sólo una pieza en el engranaje de un equipo, en el que no vale de nada estar muy fuerte si alguna de las otras piezas no responde al mismo nivel.

Emma recuerda haber pasado algún control, tanto de orina como de sangre, en algún raid de aventura, “por ejemplo en alguna gran prueba de Estados Unidos, pero no muchos y no en el último año”. Eso sí, igual que muchos otros raiders, ella participa en otras modalidades en las que sí están muy implantados los controles antidoping, como los triatlones.

Y aquí va la encuesta:

¿Existe el doping en los deportes de montaña?

Resultados

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¿Existe el doping en los deportes de montaña? (II)

La competición es el único ámbito en el que existe una regulación en este sentido. Los mejores deportistas nos cuentan su experiencia y sus opiniones. Hablamos con Ramon Julián, Patxi Usobiaga, Kilian Jornet, Mireia Miró y Tòfol Castañer.

Artículo original redactado para Desnivel por Isaac Fernández.

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La regulación existente en materia de doping y antidoping en el mundo de la montaña en nuestro país se circunscribe exclusivamente a los deportes de competición, en los que las federaciones nacionales e internacionales y los organismos como el CSD (Consejo Superior de Deportes) a través de la CNAD (Comisión Nacional Anti Doping), el COI (Comité Olímpico Internacional) y la WADA (Agencia Mundial Anti Doping, AMA en sus siglas en español) tienen centrado su foco. La FEDME es el brazo ejecutivo en la prevención y lucha contra el dopaje en las competiciones que tutela en territorio español: escalada deportiva, esquí de montaña, carreras por montaña y escalada en hielo. Este es el segundo capítulo de una serie de reportajes que iniciamos con un repaso al marco general.

Pero, ¿cómo afecta esta regulación a nuestros deportistas de élite y su día a día? ¿Qué opinión tienen desde dentro acerca de la limpieza de su deporte? ¿Cómo les afectan los casos de doping aparecidos últimamente y que implican a importantes deportistas españoles de otras modalidades como el ciclismo o el atletismo? Hablamos con algunos de los mejores deportistas de montaña de nuestro país sobre estas cuestiones. (Leer más..)

¿Existe el doping en los deportes de montaña? (I)

Primer capítulo de esta serie que pretende radiografiar la situación del dopaje en las actividades de montaña. Lluís Giner, el director técnico de la FEDME, nos detalla las líneas básicas del control de esta práctica en nuestro país.
     
Artículo original redactado para Desnivel por Darío Rodríguez, entrevistando a Lluís Giner, director técnico de la FEDME.

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Carreras por Montaña - Cotocuadros 2010

Deportes de Montaña

 

Lluís Giner es el director técnico de la FEDME (Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada) desde hace más de una década y, por ende, el máximo responsable en la lucha contra el doping en la amplia gama de deportes tutelados por dicha federación: escalada, esquí de montaña, carreras por montaña, escalada en hielo… 

Repasamos con él de forma exhaustiva la prevención de este tipo de prácticas en dichos deportes en nuestro país. 

La historia 

“El antidoping forma parte de la política deportiva a nivel estatal y tiene un largo recorrido, especialmente en las federaciones olímpicas”, introduce Giner, quien detalla que “en la FEDME, todo empieza en 1999, con una circular que se recibió de la Comisión Nacional Anti Doping (CNAD), con la obligatoriedad de implantar controles a partir de entonces”. Lluís Giner se implicó directamente en la nueva atribución de la FEDME, viajando de Barcelona a Madrid para ser instruido en la cuestión. (Leer más..)

6 claves para mejorar en Carreras por Montaña

arnau juliaTe presentamos aquí 6 claves que te permitirán mejorar tu rendimiento en las Carreras por Montaña:

  1. La base física del entrenamiento de la técnica es tener un buen tono muscular. Es importante no dejar en toda la temporada el trabajo físico de los miembros inferiores, bien en sala de musculación, bien a través de gradas o circuitos u otros sistemas de entrenamientos de fuerza.
  2. Un sistema de entrenamiento de las bajadas por terrenos técnicos, es acelerar 20 o 30 metros y luego volver a nuestro ritmo inicial. Los acelerones nos irán dando confianza, y podrán ser cada vez más largos. (Leer más..)

Técnica para Carreras por Montaña

Bajar bien corriendo en montaña puede ser la clave entre ganar tiempo y no caerse, y parecer un pato mareado. Subir con una técnica correcta puede ayudarnos a reducir esfuerzos y mejorar posiciones. Lee y practica. (Extracto de la revista Runners)

La zancada, la biomecánica de la carrera en montaña no es como la que aplicamos en las carreras de asfalto o de campo a través. Los largos y empinados desniveles, por una parte, y las dificultades del terreno por otra son los dos principales factores que diferencian las carreras de montaña y que las hacen especialmente atractivas al corredor, sin obviar por supuesto, la naturaleza y los paisajes. (Leer más..)

Entrenar para Carreras por Montaña

Charlie Arribas - Carreras por Montaña - Cotocuadros 2010Llega el buen tiempo y con él, el calendario se llena de carreras por montaña y trails. Si estás un poco perdido en este tema, te damos unos consejos para que las afrontes con garantías. (Extracto de la revista Runners)

1. Prepara tus piernas para las subidas y para las bajadas

Un trabajo básico es el que se realiza en cuestas, tienes que preparar tu musculatura para las subidas y aún más a fondo para las bajadas. Las sesiones específicas de cuestas deben hacerse sobre un terreno variado, concentrándote en los apoyos, en la correcta respiración y en las sensaciones. (Leer más..)

Iniciarse en las Carreras por Montaña

¿Qué entrenamiento debo seguir para iniciarme en las Carreras por Montaña? Vamos a tratar de responder a esta pregunta pensando en alguien que hace deporte con cierta regularidad pero no a nivel competitivo y quiere iniciarse en esta naciente modalidad deportiva.

Nos ayuda con la respuesta Meritxell Arderiu ():

¿Qué entrenamiento hacer para iniciarme en carreras por montaña?

La carrera por montaña es una modalidad deportiva muy joven que combina la baja, media incluso alta montaña con la carrera tradicional “campo a través” del Atletismo. (Leer más..)

Material para Comenzar a Correr por Montaña

Material para iniciarse en las Carreras por MontañaComienza la temporada de Carreras por Montaña, marchas campestres o, sencillamente, los entrenamientos en espacio rural. Aquí te recordamos todo lo que necesitas, además de ganas y fuerzas para correr.

Sin duda hoy día los materiales, y en general, la equipación del corredor ha mejorado mucho, en ligereza, transpiración y secado, y nuestras zapatillas también (son menos pesadas, se acoplan mejor y absorben mejor los impactos). Quizá esa cantidad de nuevos productos que no paran de salir nos vuelven un poco exigentes a la hora de intentar encontrar confort y eficacia al correr.

Si hablamos de correr por montaña, la cosa tiende a ser más compleja, pues sobre todo las personas que se inician a correr por este medio se sienten al principio inseguras, y realizar su ejercicio por el monte tiende a tener un alto grado de compromiso. Esto se refleja en inseguridad y por tanto (es muy normal y todos hemos pasado por ello) en buscar una equipación segura, y por tanto, lo más completa posible para no dar pie a imprevistos.

Después, y a medida que te familiarizas con el medio, tiendes a ser más económico (y no hablo de dinero) y prescindes de cosas que antes eran imprescindibles para ti (has adquirido recursos).

A continuación vamos a enumerar algunos de los materiales y componentes que, desde nuestro punto de vista, llevaría esa persona que se inicia en los entrenamientos por montaña: (Leer más..)

Las 8 Claves del Trail Running

Las 8 claves para Correr por Montaña o Trail Running por uno de sus principales impulsores y primeros especialistas en nuestro país: Juan Manuel Agejas

UN POCO DE HISTORIA: EL DEPORTE MÁS ANTIGUO

Probablemente correr por montaña sea el deporte más antiguo practicado por el hombre. Los nómadas cazadores de la Antigüedad ya corrían tras sus presas hace miles de años. En España sólo hace 20 años aproximadamente que se vienen celebrando carreras de montaña con continuidad y organizaciones consolidadas. Pero hace mucho más de lo que imaginamos ya había competiciones de este tipo.

En 1918 la RSEA Peñalara ya celebró la Marcha de los Tres Refugios en la sierra de Guadarrama, en Madrid, y poco después, de 1923 a 1925, la llamada Copa de Hierro, ahora recuperada por el club madrileño.

A lo largo del Siglo XX en muchos pueblos de Aragón y Castilla se realizaban “pollos” y carreras campo a través que, en ocasiones, consistían en subir y bajar una montaña. En el País Vasco existían numerosos retos y apuestas de subir corriendo al monte más cercano.

De todo esto no queda mucha constancia salvo en hemerotecas. Luego, en los años 50, llegaron las marchas de velocidad o los conocidos “rallies” en Cataluña, competiciones de autosuficiencia por montaña por equipos, precedentes de las actuales carreras en Cataluña.

Es en la década de los 80 cuando surgieron las primeras carreras que continúan en la actualidad. En 1995 llegó el primer maratón de montaña de la península, el Maratón Alpine Galarleiz; en 2001 la Copa de España y en 2002 el primer Campeonato de España oficial. Actualmente en España las competencias están repartidas (aunque no consensuadas) entre la Federación Español de Escalada y Deportes de Montaña (FEDME) y la Federación Española de Atletismo (RFEA).

LAS OCHO CLAVES

A partir de mi experiencia en los últimos años, éstas son las 8 claves para correr por montaña: (Leer más..)

Carreras por Montaña – Mountain Running

Su nombre bien lo indica esta modalidad deportiva consiste en correr por la montaña. Algo tan simple y natural como es correr se convierte en una experiencia alucinante cuando se practica por la montaña y puede ser uno de los deportes en la naturaleza más al alcance de la mano. Correr por montaña supone un nuevo escalón, un nuevo intento de superación humana, convertido en una auténtica especialidad que requiere unas técnicas específicas y un control mental que sólo da la experiencia.

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